vc-header-02

Home > Sporten > Stootzaktraining > Stootzaktraining

Stootzaktraining is één van onze meest populaire lessen. Je kan deze les dan ook meerdere malen per week volgen (zie rooster).

Wat is Stootzaktraining?
In deze les van een uur oefen je je technieken op een aan het plafond hangende stootzak van 1.80 of 1.50 m. De les begint net als alle andere lessen met het groeten. Vervolgens wordt de warming up gedaan. Hierin zijn ook altijd rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen opgenomen. De les wordt afgesloten met een cooling down en het afgroeten.

Lees meer...

Vechtsportcentrum Wout Kist op mijnalbumVechtsportcentrum Wout Kist op YouTubefacebook_logo

Openingstijden

DagTijd
Maandag Gesloten
Dinsdag 19.15 - 22.00
Woensdag 15.45 - 18.00
19.15 - 21.00
Donderdag 18.45 - 21.30
Vrijdag 18.00 - 21.00
Zaterdag 10.45 - 12.30
We hebben 26 gasten online

calibris-bord-medium